പുതിയ പഠനം വിറ്റാമിൻ ബി 2-നെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

യുടെ പ്രാധാന്യംവിറ്റാമിൻ ബി 2: ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകളും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും:

യുടെ ആഘാതമാണ് പഠനം നടത്തിയത്വിറ്റാമിൻ ബി 2ഊർജ രാസവിനിമയത്തെക്കുറിച്ചും കോശത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക ഊർജ കറൻസിയായ അഡിനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ഉൽപാദനത്തിൽ അതിൻ്റെ നിർണായക പങ്കിനെക്കുറിച്ചും. ഗവേഷകർ അത് കണ്ടെത്തിവിറ്റാമിൻ ബി 2കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ എടിപിയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതുവഴി ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. ഈ കണ്ടുപിടുത്തത്തിന് അവരുടെ ഊർജ്ജ നിലകളും മൊത്തത്തിലുള്ള ചൈതന്യവും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്.

കൂടാതെ, പഠനം തമ്മിലുള്ള സാധ്യതയുള്ള ബന്ധത്തെ എടുത്തുകാണിച്ചുവിറ്റാമിൻ ബി 2കുറവും മൈഗ്രെയ്ൻ, തിമിരം തുടങ്ങിയ ചില ആരോഗ്യസ്ഥിതികളും. അപര്യാപ്തമായ അളവിലുള്ള വ്യക്തികളെ ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിച്ചുവിറ്റാമിൻ ബി 2ഇടയ്ക്കിടെ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരുന്നു, തിമിരം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരുന്നു. വേണ്ടത്ര പരിപാലിക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ അടിവരയിടുന്നുവിറ്റാമിൻ ബി 2ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള തലങ്ങൾ.

ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക് കൂടാതെ, ഇതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളും പഠനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തുവിറ്റാമിൻ ബി 2. ഗവേഷകർ അത് കണ്ടെത്തിവിറ്റാമിൻ ബി 2ശരീരത്തിലെ ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനംവിറ്റാമിൻ ബി 2മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് നിർണായകമാണ്.