പേജ് തല - 1

വാർത്ത

റൈസ് ബ്രാൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഒറിസാനോൾ - ആനുകൂല്യങ്ങൾ, പ്രയോഗങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും

എ

എന്താണ്ഒറിസാനോൾ?
ഗാമാ-ഓറിസാനോൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒറിസാനോൾ, അരി എണ്ണയിൽ (അരി തവിട് എണ്ണ) നിലവിലുണ്ട്, ട്രൈറ്റെർപെനോയിഡുകൾ പ്രധാന ഘടകമായ ഫെറുലിക് ആസിഡ് എസ്റ്ററുകളുടെ മിശ്രിതമാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും ഡൈൻസ്ഫലോണിൻ്റെ എൻഡോക്രൈൻ സെൻ്ററിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ക്രമീകരിക്കാനും എൻഡോക്രൈൻ ബാലൻസ് ഡിസോർഡേഴ്സ് കുറയ്ക്കാനും മാനസികവും നാഡീ വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ കുറയ്ക്കുക, ലിവർ ലിപിഡുകൾ കുറയ്ക്കുക, ലിപിഡ് ഓക്‌സിഡേഷൻ തടയുക, ആൻറി ഓക്‌സിഡേഷൻ തുടങ്ങിയ ഒന്നിലധികം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ഇതിന് ആർറിഥ്മിയയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഫലവുമുണ്ട്, കൂടാതെ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ മയോകാർഡിയൽ ആവേശം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ഒറിസാനോളിൻ്റെ ഭൗതികവും രാസപരവുമായ ഗുണങ്ങൾ

ഭൗതിക ഗുണങ്ങൾ:ഒറിസാനോൾ വെള്ള മുതൽ ഇളം മഞ്ഞ, പരൽ പൊടിയാണ്. ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കില്ലെങ്കിലും മിക്ക ജൈവ ലായകങ്ങളിലും ലയിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ ദ്രവണാങ്കം ഏകദേശം 135-140°C ആണ്.

രാസഘടന:ഫെറുലിക് ആസിഡിൻ്റെയും പ്ലാൻ്റ് സ്റ്റിറോളുകളുടെയും എസ്റ്ററുകളുടെ ഒരു മിശ്രിതമാണ് ഒറിസാനോൾ, പ്രാഥമികമായി സൈക്ലോആർടെനൈൽ ഫെറുലേറ്റും 24-മെത്തിലീൻസൈക്ലോആർറ്റനൈൽ ഫെറുലേറ്റും ചേർന്നതാണ്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ഒറിസാനോളിൻ്റെ പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

സ്ഥിരത:ഓറിസാനോൾ ചൂടിനും ഓക്സിഡേഷനും താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്, ഇത് പാചക എണ്ണകളിലും ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന താപനിലയിലും വെളിച്ചത്തിലും ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് നശിക്കുന്നു.

ബി
സി

എന്താണ് ഗുണങ്ങൾഒറിസാനോൾ ?
ഒറിസാനോൾ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അതിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. ഓറിസാനോളിൻ്റെ ചില നിർദ്ദേശിത ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. കൊളസ്ട്രോൾ മാനേജ്മെൻ്റ്:കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒറിസാനോൾ അതിൻ്റെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ.

2. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ:ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനം ഒറിസാനോൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രോപ്പർട്ടി മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല അതിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള നേട്ടങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകാനും കഴിയും.

3. ഗ്യാസ്ട്രിക് ആരോഗ്യം:ഓറിസനോളിന് ആമാശയ പാളിയിൽ ഒരു സംരക്ഷിത ഫലമുണ്ടാകുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ അൾസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

4. ചർമ്മ ആരോഗ്യം:ഒറിസാനോൾ ചില ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംരക്ഷണത്തിനും വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറവും ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

5. ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ:ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും ഉത്കണ്ഠയും പോലുള്ള ചില ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഓറിസാനോൾ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഈ മേഖലയിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഡി

എന്താണ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾഒറിസാനോൾ ?
ഒറിസനോളിന് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും പ്രവർത്തനപരമായ ഗുണങ്ങളും കാരണം വിവിധ വ്യവസായങ്ങളിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഒറിസാനോളിൻ്റെ ചില പ്രയോഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം:ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായി ഒറിസാനോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓക്സിഡേഷനും റാൻസിഡിറ്റിയും തടയാൻ ഇത് പലപ്പോഴും പാചക എണ്ണകൾ, അധികമൂല്യ, മറ്റ് കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കുന്നു.

2. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്:ഒറിസാനോൾ ചില ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഫോർമുലേഷനുകളിൽ അതിൻ്റെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾക്കും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലെ പങ്കിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും ചർമ്മസംരക്ഷണവും:ഒറിസാനോൾ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ അതിൻ്റെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾക്കുമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇത് ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ, സൺസ്‌ക്രീനുകൾ എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

4. മൃഗങ്ങളുടെ തീറ്റ:കന്നുകാലികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടി ഒറിസാനോൾ ചിലപ്പോൾ മൃഗങ്ങളുടെ തീറ്റയിൽ ചേർക്കുന്നു.

5. ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകളും:ഹൃദയാരോഗ്യം, കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകളിലും ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളിലും ഒറിസാനോൾ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്താണ് പാർശ്വഫലങ്ങൾഒറിസാനോൾ ?
ഒറിസാനോൾ സാധാരണയായി ഉപഭോഗത്തിനും പ്രാദേശിക ഉപയോഗത്തിനും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല മിക്ക വ്യക്തികളും ഇത് നന്നായി സഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നം പോലെ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. സാധ്യമായ ചില പാർശ്വഫലങ്ങളും പരിഗണനകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ: ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഓറിസാനോളിനോട് അലർജിയുണ്ടാകാം, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അരിയോ മറ്റ് ധാന്യങ്ങളോ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒറിസാനോൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന ഡോസുകൾഒറിസാനോൾവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം പോലുള്ള ലഘുവായ ദഹന അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസുകൾ പിന്തുടരുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

3. മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടൽ: ഒറിസാനോളും ചില മരുന്നുകളും തമ്മിൽ ഇടപെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവിനെയോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെയോ ബാധിക്കുന്നവ, ഓറിസാനോൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

4. ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും: ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഒറിസാനോളിൻ്റെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് പരിമിതമായ ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ആണെങ്കിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ആലോചിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഏതൊരു പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തെയും പോലെ, അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്ഒറിസാനോൾഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ഇ

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള അനുബന്ധ ചോദ്യങ്ങൾ:
റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ദിവസവും കഴിക്കാമോ?
അതെ, സമീകൃതാഹാരത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ദിവസവും കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിൻ്റും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡ് പ്രൊഫൈലും കാരണം ഇത് ആരോഗ്യകരമായ പാചക എണ്ണയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ്, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഓറിസാനോൾ പോലുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏതൊരു ഭക്ഷണ ഘടകത്തെയും പോലെ, മോഡറേഷൻ പ്രധാനമാണ്, മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗവും ഭക്ഷണ വൈവിധ്യവും പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലോ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനോടോ കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഓറിസാനോൾ ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണോ?
ഒറിസാനോൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അതിൻ്റെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ. കൂടാതെ, ഓറിസാനോൾ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

ഏത് ഭക്ഷണമാണ് സമ്പുഷ്ടമായത്ഒറിസാനോൾ ?
ഒറിസാനോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ: ഓറിസാനോളിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്രോതസ്സുകളിലൊന്നാണ് ഈ എണ്ണ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ സംയുക്തം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

2. റൈസ് തവിട്: അരി തവിട് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നെല്ലിൻ്റെ പുറം പാളിയിൽ ഒറിസാനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില ധാന്യ അരി ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഇത് കാണാം.

3. ബാർലി: ഓറിസാനോൾ അടങ്ങിയ മറ്റൊരു ധാന്യമാണ് ബാർലി, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബാർലി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഈ സംയുക്തത്തിൻ്റെ കുറച്ച് അളവ് നൽകും.

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ സമീകൃതാഹാരത്തിൻ്റെ ഭാഗമാകുകയും ഓറിസാനോൾ കഴിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.


പോസ്റ്റ് സമയം: സെപ്റ്റംബർ-12-2024